返信先: 前庭周囲の結合組織の緩め方

#2821
Ko_Akitaya
キーマスター

以下、オープンチャットでの返信になります。

・前庭器周囲の結合組織に関しては、STEP8でお伝えしている側頭骨に対する介入を行うことが私は多いです。
セルフケアとしては私は耳介を使ったケアを指導することが多いですかね。

・仰る通り、顔面周囲は偽単極性ニューロンの密度が高いので気をつけなければなりません。しかし、効果も絶大です。
私は、「お顔にタオル巻きますね」と言って美容院のように清潔なタオルを使っております。
参考にしてください🙌

・私は頭部(特に表情筋)の動きを出してもらう様に、セルフエクササイズとしてお伝えしています。特に口を大きく開けてもらうこと、顎関節の動きをしっかりと出すように伝えています。

・私は、セルフケアとして頭皮のマッサージをお勧めする事があります!
クラゲみたいな形をした頭皮をマッサージする道具を勧めることもありますね💆

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